FC METZ: La vidéo de l'entraînement insolite des u15

Vivian Reydel poste une vidéo d’entraînement des U15 du FC Metz. Un echauffement plutôt original. On y voit les joueurs effectuer une chorégraphie en jonglant avec un ballon relié à leur main par un fil. Un exercice très esthétique qui est surtout bien coordonné.

Cet exercice de “Senseball” est issu du “Cogitraining” créé en Belgique.  Il a pour but de développer la technique, l’équilibre, le déplacement dans l’espace mais aussi la coordination entre joueurs et l’utilisation des deux pieds. Ce mode d’entraînement a été importé à Metz à la demande du président Serin. « Cela fait un an que l’on travaille sur cette méthode conçue par Michel Bruyninckx , explique Bertrand Antoine, responsable de la préformation au FC Metz. Ce Belge a fait 15 ans d’études sur le cerveau à l’université de Louvain et il a adapté son travail au football. Toutes les catégories du centre de formation utilisent cette méthode. Le Milan AC l’avait développée avant nous. Et les résultats sont vraiment probants. C’est vraiment novateur»

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